Debido a la presión ejercida sobre la cara mientras se duerme despertarnos en algunas ocasiones con el rostro hinchado, es un síntoma común con una variedad de causas posibles, que incluyen lesiones, reacciones alérgicas e infecciones.
Causas que hacen que la cara se hinche:
- Una cirugía dental, en la región del rostro, cabeza o cuello;
- En el embarazo y en los primeros días del postparto;
- En los tratamiento contra el cáncer, después de una sesión de quimioterapia o inmunoterapia;
- Alergia causada por alimentos;
- Productos que se hayan aplicado en el rostro;
- El consumo de alimentos con alto contenido en sal y sodio;
- Dormir muchas horas seguidas, especialmente si se duerme boca abajo;
- Descanso es insuficiente, dormir pocas horas
- En caso de infecciones en el rostro como conjuntivitis, sinusitis o rinitis alérgica;
- Dores de cabeza, jaqueca o cefalea en racimos;
- A causa de efectos secundarios de medicamentos como la aspirina, penicilina o prednisona;
- Por la picadura de insectos en la región de la cabeza o cuello;
- Traumatismos en la región de la cabeza;
- Obesidad;
Ante cualquier duda tendrán que ser evaluadas por el médico.
Remedios para deshinchar la cara:
- Aplicar una compresa fría, debido a la vasoconstricción que causa el frío ayuda a disminuir el edema de forma rápida y eficaz. Lavarse la cara con agua fria, colocar una compresa o un cubito de hielo envuelto en un paño en el rostro, realizando movimientos circulares.
- Hacer ejercicio e hidratarse:
- La ingesta de líquidos es importante para estimular la diuresis permitiendo la eliminación del exceso de líquidos a través de la orina. La realización de actividad física también ayuda a aumentar la circulación sanguínea, ayudando a disminuir la hinchazón.
- Realizar un drenaje linfático en el rostro
- El drenaje linfático es un tipo de masaje que sirve para eliminar el exceso de líquidos en el rostro. La cantidad de sesiones varía de una persona a otra, pudiendo variar entre 1 a 5 sesiones por semana, dependiendo de cuál sea la causa que está originando la hinchazón en la cara.
Se recomienda acudir al médico si se presentan signos y síntomas como:
- Hinchazón repentina en el rostro;
- Enrojecimiento de los ojos y legañas u otro sintoma infecioso;
- Dolor o endurecimiento del rostro;
- Dificultad para respirar;
- Fiebre, piel sensible o muy enrojecida, pues podría indicar alguna infección;
- Signos y síntomas que empeoran y no disminuyen.
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